Ein neuer Trend auf dem Beauty-Markt verunsichert uns zunehmend: Skin Fasting. Zur Erklärung: Dabei setzt man seine eigene Haut auf Diät und verzichtet auf Beauty-Produkte.

Hierbei wird allerdings zwischen zwei verschiedenen Varianten des Skin Fastings unterschieden:

1. Es kommen überhaupt keine Beauty-Produkte zum Einsatz
2. Es werden nur sehr wenige Pflegeprodukte verwendet

_{Photocredit: Miss Germany | Model: Maya Jolina Lu Wicht | Photographer: Tobias Dick}

Bei dem neuen Trend aus Japan soll es ähnlich ablaufen wie bei einer Fastenkur, bei der man durch Verzicht seinem Körper etwas Gutes tun möchte.

Doch hinkt dieser Vergleich nicht etwas? Was in Sachen Ernährung temporär sinnvoll ist, kann für die Haut erhebliche Folgen haben, die sich nicht so einfach rückgängig machen lassen.

Es können Mangelerscheinungen auftreten, die die Haut schlaff und den Teint fade aussehen lassen. Durch einen rigorosen Verzicht auf Pflegeprodukte werden der Haut schließlich Feuchtigkeit und Lipide entzogen, die die Hautbarriere stärken und somit vor Umwelteinflüssen schützen, wissen auch Dermatologen.

Außerdem würde man – sofern man sich an die Regeln des Skin Fastings hält – unter anderem auf Sonnenschutzmittel verzichten. Die Haut den starken UV-Strahlen ohne Schutz auszusetzen, bedeutet allerdings, dass sie enorm angegriffen wird. Sonnenbrand und langfristig Pigmentstörungen können dabei die Folgen sein.

Unser Fazit:

Es ist sicherlich sinnvoll, immer nur die Pflege zu verwenden, die zum eigenen Hauttypen passt, um eine Überpflegung der Haut zu verhindern.

Wer eine trockene Haut hat, sollte sie mit ausreichend Feuchtigkeit versorgen.

Ein fettiger Hauttyp benötigt in jedem Fall entzündungshemmende Reinigungsprodukte und eine Pflege zur Beruhigung der Haut.

Reife Haut freut sich ebenfalls über Feuchtigkeit und Hyaluronsäure.

Empfindliche Haut reagiert sensibel auf ihre Umwelt und muss daher gestärkt werden, um Irritationen zu verhindern.

Die Launen der Mischhaut – die sowohl aus trockener als auch aus fettiger Haut besteht – kann durch parfümfreie Kosmetik gebändigt werden.

Und für alle Hauttypen gilt bei Sonne natürlich immer das Gleiche: Cremen, cremen, cremen!