Regelmäßige Bewegung tut nicht nur dem Körper gut, sondern kann auch für Entspannung und Stressabbau sorgen. Im Optimalfall bewegst Du Dich an der frischen Luft, z.B. bei einem ausgiebigen Waldspaziergang. Die Blätter der Bäume schützen vor zu viel Sonne, die Luft ist sauber und rein.Ernährung:
Antioxidantien sind gut für unsere Haut, denn sie schützen sie vor freien Radikalen. Gemüse, Obst und Vollkornprodukte enthalten diese Antioxidantien. Viel Trinken (Wasser, Tee) beugt Falten ebenfalls vor. Mindestens 2 Liter pro Tag werden empfohlen. Vitamin C (z.B. in Paprika) schützt die Haut vor Zellschäden, baut kollagene Fasern auf und stärkt das Bindegewebe. Zudem fördert Beta-Carotin (z.B. in Möhren) die Lichtverträglichkeit unserer Haut. Rauchen und Alkohol sind Gift für die Haut.Stress:
Stress und Schlafmangel wirken sich negativ auf das Erscheinungsbild unserer Haut aus. Sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht brauchen wir, damit sich unsere Haut regenerieren kann.
Ein Anti-Falten Serum eignet sich besonders, um die Haut langfristig intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen. Nach einem Peeling angewendet, können die Anti-Aging Wirkstoffe in der flüssigen Textur gut in die Haut eindringen. Aus diesem Grund trägt man ein Serum vor einer Creme auf. Noch intensiver als ein Anti Aging Serum wirken Ampullen! Die BABOR Ampoule Concentrates eignen sich ideal als unterstützende Anti Aging Pflege, denn sie wirken sofort. Sichtbar, spürbar und anhaltend. Insbesondere die Lift & Firm Ampullen sorgen auch bei anspruchsvoller Haut für einen zusätzlichen Anti-Aging Boost.Anti Aging Augenpflege:
Verwende unbedingt eine auf Deinen Hauttyp abgestimmte Anti-Falten Augencreme, um Krähenfüssen und Augenringen gezielt entgegenzuwirken. Was können wir tun, damit man uns zwar jeden Wunsch, aber nicht das Alter von den Augenablesen kann? Finde die optimale Augenpflege gegen Falten für Deinen Hauttyp.Anti Aging Maske:
Ergänzend zur täglichen Anti Aging Pflegeroutine können spezielle Anti Aging Masken, 1-2-mal pro Woche angewendet, die Haut noch intensiver pflegen und so vor Elastizitätsverlust, Faltenbildung und fahlem Teint schützen. Es gibt auch Overnight Masken, die die Haut in ihrer Regenration über Nacht unterstützen und für eine straffere, festere und glatter erscheinende Haut am Morgen sorgen.